Banish Fat Boost Metabolism

 
 
 
Nastartujte svůj metabolismus
 
 
 Dynamické kardio cvičení na zvýšení odbourávání tuků. 40-minutové cvičení dá na frak  vaší tepové frekvenci  v náročných intervalech, aby vaše tělo začalo efektivně spalovat tuky. 
 
Cvičení obsahuje:
 
Warm-Up: . (5 minut)
 
Cardio cvičení - rozdělené do sedmi 6 minutovýchintervalů, kdy každý pohyb bude působit jako hořák vašeho metabolismu, spálíte mega objem tuku a a shodíte přebytečná kila. (40 minut)
 
Cool-Down: snížení tepové frekvence  (5 minut)